چکيده:

بازشناسي، تنظيم، كنترل و مقابله با هيجان ها از ديرباز در روان شناسي مورد بحث بوده است. اسلام نيز براي كنترل صحيح خشم، صفت «كظم غيظ» را به كار برده و افراد را به فرو خوردن و مديريت آن دعوت نموده است. اين مقاله با رويكرد تحليلي ـ توصيفي و با هدف بررسي تطبيقي ديدگاه روان شناسي و اسلام به بررسي مفهوم شناختي، مولفه ها و راه هاي مقابله با خشم و مقايسه كظم غيظ با روش هاي مواجهه و كنترل خشم در روان شناسي مي پردازد و با تامل در منابع روان شناختي و ديني، به اين نتيجه رسيد افرادي كه كاظم غيظ هستند، از سركوب هيجان خشم استفاده نمي كنند، بلكه با برخورداري از هوش هيجاني بالا به تنظيم و كنترل هشيارانه خشم خود مي پردازند. كظم غيظ بهترين حالت كنترل هيجان است كه سلامت جسماني و رواني فرد را تضمين كرده و از بسياري عواقب خطرناك خشم جلوگيري مي كند. درصورتي كه سركوب خشم آثار منفي روان شناختي و فيزيولوژيكي فراواني در پي دارد و فرد را مستعد ابتلا به اختلالات جسماني و رواني گوناگون مي سازد.

کليدواژگان:
خشم، كظم غيظ، اسلام، روان شناسي

  دانلود مقاله خشم در نگاه اسلام و روان شناسي؛ كظم غيظ چيست؟ سركوب خشم يا مديريت آن

نوشتن دیدگاه